Q&A

A． 大丈夫です。当スクールは「小学生トップスプリンター」の育成場所ではございません。本来の足の速さに関わらず、すべての人が走り方のコツを学んだり、多様な運動経験を積んで器用さを磨いていく場所です。

 

特に幼児期、児童期には、他人との比較ではなく、「できるようになった成功経験」を多く得て、運動能力だけでなく、自信や思考力を高めていくことが重要です。PEACEでは、そのための質の高い運動時間を提供します。むしろ初心者や運動が苦手な子ほど、歓迎です（もちろん将来トップアスリートになりたい！というお子さんも歓迎です。）。

A． 可能です。週1回からでも参加できますので、ご都合の良い日時にスクールへお越しください。キッズクラス、ジュニアクラスの時間帯がどうしても合わない場合は、担当コーチへご相談頂ければ対応致します。

A． 特にサッカーやラグビーなどでは、陸上短距離の走り方「しか」できないと、かなり高いスピードが出せるようになる半面、上手く曲がれない、ストップできないなどの影響が予想できることは事実です。

 

その場合、状況に応じて曲がりやすい、ストップしやすい走り方との「使い分け」ができるかが重要になります。当スクールではその器用さのための多様な運動機会を多く設けるとともに、ストップ動作や方向転換等のコツも併せてトレーニングしています。その他、ご要望があれば担当コーチへご相談ください。

A． 走りの技術が不十分な子であれば、30分程度の指導で速くなることがあります。ある程度技術が身に付いた子であれば、さらに高いレベルのコツの習得や、からだ自体の発達が必要不可欠になるので、数か月〜半年…と、長く時間がかかることもあります。

 

特に小学生の足の速さには、「からだの発育発達の度合い」が大きく関わるため、同じ練習をしていても、全然伸びない子、急激に伸びる子、本当に様々なケースがございます。

 

「すぐに足が速くなりたい…速くさせたい…」と願う子供たちや親御さんは多いですが、その気持ちをグッとこらえて、地道にコツを掴む、考える、運動好きの心を育てる時間を過ごしながら、「足がぐんぐん速くなるその時」を待つことが重要です。

A． 向上します。スポーツの練習は、やればやるほど体力が付くわけではありません。むしろ、児童期から連日ハードにトレーニングを続けるほど、身体の成長を阻害してしまう恐れがあります。週1〜2回ほど、しっかりと質の高いトレーニングを行い、その他の時間でよく遊び、よく眠り、よく食べ、他の習い事をしたり、家庭での時間を大切にしたりすることで、健全な心身の発達を促す方が優先です。

 

卓球や水泳などのトップ選手を目指すなど、ある程度小さなころから繊細な運動感覚を磨くことが重要となるスポーツを除きますが、子供の健全な心身の発達や、後の大きな競技力向上、勉学やその他のスポーツでの活躍等の可能性を考慮すると、「陸上漬けの日々」を過ごしてしまう方がリスクが高いと考えています。

A． つながります。速く、効率的に走る運動の本質は、短距離走と長距離走であまり変わりはありません。マラソンのトップランナーは、短距離選手のような走りをすることからも分かる通り、速く走るコツの習得は、燃費良く長く粘り強く走るためにも重要な土台です。冬場には持久走も積極的に取り入れ、お子様の運動能力向上に貢献します。